MIN MORGENRUTINE & KALORIE-STRATEGI | SANTA POLA VLOG⁴

👉 Tag med mig et smut sydpå, hvor jeg denne gang viser dig min morgenrutine på ferien.

😃 …og ønsker du et fedttab, kan du snuppe nogle effektive tips, tricks og strategier, når deler min kalorie- & spisestrategi, samt måden hvorpå jeg holder den sunde balance på ferien.

😃 Vil du gerne forbedre formen, kan du lade dig inspirere, når vi smutter en tur på stranden og snupper en omgang kropsvægtstræning.

– Her får du gode tips til forskellige variationer af pull-ups 😉

👉 Selvom rejser, rosé og rød sorbet is venter lige om hjørnet, kan der være god fornuft i at holde en sund balance mellem fantastisk mad, fysisk aktivitet og fænomenal hygge 😃.

Videoen er del 4 af en miniserie på i alt 7 afsnit, så husk at abonnere på YouTube-kanalen, så du ikke går glip af noget!

Afsnittene udgives løbende henover de næste uger…

» Ha’ en fantastisk dag 😃.

🎬 Giv videoen et LIKE / Thumbs UP 👍.
👉 Så hjælpes vi ad med at sprede positiv energi i verden 😃.

☕️ Læn dig tilbage og nyd en kop kaffe, mens du ser med…

😔 Får du brug for hjælp og støtte så ved du hvor jeg er…

😃 Skriv til mig, og hør mere om, hvordan jeg kan hjælpe, støtte og guide dig til at skabe kroppen og livet, du drømmer om!

👉 Online Coaching & Samarbejde
📧 Skriv til: Johnny@upgraded.dk

✔️ Få et skud positiv inspiration til at spise smartere, komme i bedre form og få mere glæde, velvære og balance i livet!

🔔 Abonner på YouTube-kanalen, og lad dig inspirere af min GAMEPLAN til det gode liv!
Det er 100% GRATIS, så kom frisk 🙂

🔎 GÅ IKKE GLIP AF NOGET…

FÅ FLERE TIPS & TRICKS TIL BEDRE MAD, FITNESS & LIVSSTIL👇.

Følg med på Facebook, Instagram og https://UPGRADED.DK

😃 GØR LIVET BEDRE – et skridt ad gangen!

Pssst…

Jeg er her ikke for at fortælle dig, hvordan du skal leve dit liv, men har du et ønske om at forandre og forbedre dit liv, så hjælper jeg dig gerne med at gøre din drøm til virkelighed.

Min ambition er at hjælpe, inspirere og guide dig i at komme fra tanke til handling og skabe kroppen og livet, du ønsker.

Alt jeg siger, skriver om og filmer, gør jeg for at hjælpe så mange som muligt med at få mere glæde, velvære og livskvalitet.

Ha’ det fantastisk min ven…
Vi ses på UPGRADED.DK

📢 FØLG OGSÅ MED PÅ…

✚ Instagram: https://www.instagram.com/upgraded.dk
✚ Facebook: https://www.facebook.com/UPGRADEDDK
✚ Twitter: https://twitter.com/upgradeddk

Vi ses på https://UPGRADED.DK

 

Få inspirerende tips og ideer til at skabe det gode liv!

Abonner på YouTube, og følg med på Facebook og Instagram

Tilmeld dig også nyhedsbrevet nedenfor...

Er det tid til at skabe positive forandringer i dit liv?

Johnny Christensen

Certificeret Coach
Mindfulness Practioner
Vane- og Adfærdsdesigner

Sammen skaber vi den krop og det liv, du ønsker!

Læs mere om Online Coaching

Please enter your comment!
Please enter your name here