KALORIEFÆLDEN DU MÅSKE OVERSER I HVERDAGEN

Kaffe er noget rigtig mange mennesker sætter pris på – også mig 🙂

Når du drikker kaffe, er den så sort eller bruger du mælk, fløde, sukker, sirup osv.?

Måske er du så priviligeret at din arbejdsplads har en stor fuldautomatisk kaffe/kakao-maskine, der brygger alt hvad hjertet begærer.

Måske dit hjerte begærer en del cremede kopper af fx cafe-latte, cappuccino, varmt kakao og andre smagfulde drikke – hver eneste arbejdsdag.

For at sætte perspektiv på sagen, så indeholder din sorte kaffe 0 Kalorier, mens en Starbucks cafe-latte kan rumme hele 230 kalorier (svarer cirka til 3 æg eller en 60 grams måltidsbar).

Vi skal nyde det gode i livet. Vær blot opmærksom på at dine kaffe- og kakaovaner over tid kan løbe op i mange overflødige kalorier og derpå kilo på sidebenene – noget du måske ikke ønsker!

Jeg håber min Peptalk øger din bevisthed og inspirere dig til at skabe bedre vaner!

– Tak fordi du kigger med 😉

**********************************

👉 Mit navn er Johnny Christensen.

😃 Jeg er Online Coach, YouTuber og Influencer med stor passion for, hvordan vi skaber og lever det gode liv.

✔️ Alt jeg skriver om, filmer og deler, gør jeg for at inspirere dig til at skabe den krop og det liv, du drømmer om!

👊 Vi skaber selv det gode liv, og det er 100% op til dig, at komme fra tanke til handling og gøre livet bedre ツ

🔔 Abonner på YouTube-kanalen, og følg med på Facebook, Instagram og UPGRADED.DK.

**********************************

👉 Hvis du får for hjælp, støtte og vejledning, er du velkommen til at skrive til: Johnny@upgraded.dk .

😉 Jeg tilbyder praktisk online coaching via Telefon, FaceTime, E-mail mm. uanset, hvor du er i verden!

👍 Jeg hjælper dig hele vejen ツ .

Johnny Christensen
UPGRADED.DK

**********************************

📢 DIREKTE LINKS TIL MINE ONLINE PROFILER

✚ Instagram: https://www.instagram.com/upgraded.dk
✚ Facebook: https://www.facebook.com/UPGRADEDDK
✚ Twitter: https://twitter.com/upgradeddk

Lad dig inspirere på…
https://UPGRADED.DK

Please enter your comment!
Please enter your name here