Hårdkogte æg, cremet avocado med hytteost og store rejer med citronsaft

Hårdkogte æg, cremet avocado med hytteost og store rejer med citronsaft
Hårdkogte æg, cremet avocado med hytteost og store rejer med citronsaft

1 Personer

Hands-on:  5min – Total tid:  15min
LCHF | KETOGENIC | LOW-CARB

Lynhurtig lækker mad…

Her får du et opskriftsforslag, som helt sikkert vil mætte din sultne mave og tilfredsstille dine skrigende smagsløg, både hurtigere og bedre end din lokale pizzamand kan klare 😉

Hele herligheden kan tilberedes på under 15 min. Dermed gør retten sig fortjent til at bære etiketten #SUNDFASTFOOD. Klik her for at se flere hurtige opskrifter.

Jeg elsker en anretning som denne her, fordi den giver en skøn, langvarrig mæthed, uden at falde som en bombe i maven. Personligt oplever jeg mæthed og god stabil energi i 5-6 timer efter sådan et måltid.

Nyd denne lækre anretning som morgenmad, frokost eller som aftensmad.  Den fungerer perfekt på alle tider af døgnet…  Jeps, jeg har testet det af adskillige gange 😉

Rigtig god fornøjelse med opskriften!

Pssst… “Når du har prøvet opskriften, så del gerne din oplevelse nedenfor ;-)”

5 from 1 reviews
Hårdkogte æg, cremet avocado med hytteost og store rejer med citronsaft
Forfatter: 
Hands-on tid: 
Tilberedningstid: 
Total tid: 
Antal portioner: 1
 
Ingredienser
  • 2 æg
  • 100 gram store rejer (fra lage eller frost)
  • ½ avocado
  • 2 spsk hytteost
  • ½ citron
  • Hav- eller stensalt
  • Friskkværnet sort peber
Tilberedning
  1. Tag en gryde og fyld den med 1-2 cm vand. Bring vandet i kog, læg æggene i og sæt tiden til 7 minutter. Herefter skylles æggene med koldt vand, pilles og halveres.
  2. Halver avocadoen og fjern stenen. Skrab med en ske, avocadokødet ud fra skallen.
  3. Andret den halve avocado med hytteost og server med optøede eller ferske rejer, æg, citron, salt og peber.

Serveringsforslag kan du se på billedet ovenfor 🙂

– Bon appétit –

Få inspirerende tips og ideer til at skabe det gode liv!

Abonner på YouTube, og følg med på Facebook og Instagram

Tilmeld dig også nyhedsbrevet nedenfor...

Er det tid til at skabe positive forandringer i dit liv?

Johnny Christensen

Certificeret Coach
Mindfulness Practioner
Vane- og Adfærdsdesigner

Sammen skaber vi den krop og det liv, du ønsker!

Læs mere om Online Coaching

Please enter your comment!
Please enter your name here