Forside VIDEO

VIDEO

video

MIN ÆRLIGE MENING OM BYEN & FERIEMADEN SANTA POLA VLOG⁷

👉 Lad os runde vores Getaway til Santa Pola af med min ærlige mening om feriebyen Santa Pola, og et indblik i de skønne og sunde måltider, jeg lavede på turen 😃. 👉 Selvom rejser,...
video

OPDAG FERIEBYEN, MENS DU FEDTFORBRÆNDER – SANTA POLA VLOG⁶

👉 I dag får du en åbenlys, men ofte udeladt måde at opdage, afsøge og spotte interessante steder på din ferie sydpå 😃. 😃 Få nogle skønne glimt fra byen Santa Pola, hvis du selv...
video

KROPSVÆGTSTRÆNING & IVÆRKSÆTTERIDE I SANTA POLA VLOG⁵

👉 Lad os smutte endnu en tur sydpå til Santa Pola, hvor vi i dag ser nærmere på shopping-mulighederne og en noget interessant iværksætteride 😃.   😃 Vil du gerne forbedre formen, så lad dig inspirere,...
video

MIN MORGENRUTINE & KALORIE-STRATEGI | SANTA POLA VLOG⁴

👉 Tag med mig et smut sydpå, hvor jeg denne gang viser dig min morgenrutine på ferien. 😃 ...og ønsker du et fedttab, kan du snuppe nogle effektive tips, tricks og strategier, når deler min...
video

COOL HAVNETUR OG EFFEKTIV BENTRÆNING | SANTA POLA VLOG³

Glem blæsevejret i Danmark for en stund, og tag med mig et smut sydpå, hvor vi ser nærmere på havnen, bådene og bilerne ved marinaen i Santa Pola.   Ønsker du en bedre kondi og en...
video

VARM RYG- & BICEPSTRÆNING & MARKEDSTUR | SANTA POLA VLOG²

Vi tager endnu et smut til Santa Pola, hvor vi bl.a. tager et kig på et virkeligt velassorteret marked, og en af verdens største peberfrugter .   Bliv også inspireret af en varm ryg- og bicepstræning,...
video

STARTEN PÅ EN SKØN & AKTIV FERIE | SANTA POLA VLOG¹

Sommerferien er lige på trapperne, og det er helt fantastisk!   Vi får et skønt, velfortjent og for mange et tiltrængt afbræk fra en travl hverdag 😃.   Selvom rejser, rosé og rød sorbet is venter lige om...
video

GIVER FASTET KREDSLØBSTRÆNING EN BEDRE FEDTFORBRÆNDING?

I dag vender vi spørgsmålet: Giver fastet kredsløbstræning en bedre fedtforbrænding?   Om påstanden holder eller om det bare er endnu en myte, der skaber forvirring, og i værste fald hæmmer os i at få motioneret,...
video

SKAL VI SPISE MORGENMAD FOR AT FEDTFORBRÆNDE OPTIMALT?

🥳 Vi har allesammen hørt, at vi SKAL spise morgenmad og i øvrigt spise mange små måltider henover dagen for at holde forbrændingen i vejret, så vi kan smide fedtet effektivt. 👉 HJÆLPER PÅSTANDEN &...
video

MIN LÅR-, BALLE- OG LÆGMUSKELTRÆNING + FOODPREPPINGTIPS

Andrea Owen Pssst... så er der en ny video klar til dig 😉 Jeg viser og fortæller dig om min komplette bentræning, så du kan håndplukke hele eller dele af programmet ud til dig selv. OBS: Alle...

NYESTE INDLÆG