Forside MINDSET KOST & ERNÆRING

KOST & ERNÆRING

kickstart dit vægttab med dette simple trick!

Synliggør dine spisevaner, og kickstart dit vægttab med dette simple trick!

Denne effektiv øvelse kan hjælpe dig til at kickstarte et vægttab, og gøre dig mere bevidst(mindful) omkring dine madvaner - som de i virkeligheden er. Hvis du ønsker et vægttab, kan det være yderst interessant,...
Friskt, naturligt og nærende mad - Rigtig mad

Spis dig mæt, glad og tilfreds i god mad, mens fedtet smelter væk

Det lyder næsten som en mirakelkur... Desværre, der findes ikke nogen mirakelkur. Der findes derimod forskellige måder at sammensætte din mad på, så du både oplever at være mæt, glad og tilfreds dagen lang, alt...
UPGRADED Low-Carb

Slut fred med sultekurene, og opnå et varigt fedttab med bedre madvaner

Vær mæt, glad og energisk, mens du smider fedtet Nu skal det være slut med flere udmattende sultekure. Skabe i stedet en bedre livsstil med bedre madvaner, som mætter behageligt, mens du formår at være...
Det der ryger i indkøbsvognen, kommer med hjem og ...

Indkøbsliste: Kom godt i gang med Low-Carb, LCHF & Ketogenisk mad

Det, du lægger i indkøbsvognen, kommer med hjem, og det, der kommer med hjem, bliver spist - vær fornuftig! Måske har du lige læst indlægget "Ryd op i de dårlige madvaner, og gør det praktisk, nemt...

5 effektive trin, der virker: Sådan får du kontrol over din sukkerafhængighed

Går du ofte sukkerkold, og oplever du, at din mangel på energi og overskud skriger på et skud sukker flere gange i løbet af dagen? Brug den mest effektive strategi til at give din sukkerafhængighed...
Trim dit køkken og optimer chancen for succes

Ryd op i de dårlige madvaner, og gør det praktisk, nemt og let at...

Vi lever i en verden, hvor de fleste af os aldrig oplever mad som en knap ressource. Over alt hvor vi færdes ude, eksponeres vi for dårlig junkfood og sukkerholdige snacks. Når vi handler ind,...

NYESTE INDLÆG