Forside PROTEINRIG & KALORIELET MAD PROTEINRIG & KALORIELET FROKOST

PROTEINRIG & KALORIELET FROKOST

Saftige grillbøffer med cheddarost, spejlæg og sprød rødkålssalat

Saftige grillbøffer med cheddarost, spejlæg og sprød rødkålssalat

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Let og lækker livret... Jeg elsker ikke blot smagsoplevelsen ved grillet mad, jeg elsker også bekvemmeligheden ved ikke at skulle vaske potter og pander op...
Saftig grøntsagsomelet med bacon, sauterede bønner og blandet salat

Saftig grøntsagsomelet med bacon, sauterede bønner og blandet salat

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Saftigt, sundt og smagfuldt... Når jeg laver omelet, fylder jeg altid en rundhåndet portion grøntsager i. Grøntsager kan i de utroligt mange retter bidrage...
Rosastegt andebryst med sauterede champignoner, frisk spinat og tomat

Rosastegt andebryst med sauterede champignoner, frisk spinat og tomat

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 20min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Saftigt, let og lækkert... Lad os snuppe endnu en simpel opskrift der flår i mundvandet. Jeg er stor foretaler for, at vi tænker sundhed...
Lækker bolognese med ratatouille, spinat, tomater og mandelfyldte oliven

Lækker bolognese med ratatouille, spinat, tomater og mandelfyldte oliven

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Hurtigt, nemt og mættende... Jeg er stor fan af super simpel sundhed, fordi alle kan være med, når vi gør, tænker og formidler sundhed...
Skøn omelet med sprød bacon, skinke, bønner, spinat, tomat og peberfrugt

Skøn omelet med sprød bacon, skinke, bønner, spinat, tomat og peberfrugt

1-2 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO En personlig favorit... Jeg elsker omeletter i alverdens afskygninger, og det er der flere gode grunde til. Lad mig dele nogle af de mest...
Saftig steak-salat af broccoli og spinat med sprød bacon og mandelsplinter

Saftig steak-salat med broccoli, spinat, sprød bacon og mandelsplinter

2 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Mundvandsprovokerende lækkert... Jeg er total fan af nemme, hurtige og lækre retter der sprudler af sundhed, og det er netop hvad denne lækre steak-salat...
Saftige kyllingefrikadeller med grøn spinatsalat og hjemmerørt urtedressing

Saftige kyllingefrikadeller med frisk spinatsalat og hjemmerørt urtedressing

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Saftigt, simpelt og sundt... Det er kort og godt, sådan jeg vil beskrive dette skønne måltid. Inden vi snupper opskriften, tager vi lige en snak om...
Små tunbøffer med citron, friske asparges og sprød broccolisalat

Små tunbøffer med citron, friske asparges og sprød broccolisalat

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Guf for ganen... Dåsetun behøver ikke være kedeligt. Du kan faktisk anvende den langtidsholdbare dåsetun til meget andet end en klassisk tunmousse. Jeg er ret...
Saftige hakkebøffer på sprød spidskålssalat med spicy tacosovs

Saftige hakkebøffer på sprød spidskålssalat med spicy tacosovs

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Simpelt, smagfuldt og saftigt... Jeg er IKKE fan af tørstegt kød. Jeg elsker derimod mørt og saftigt kød - hvem gør iøvrigt ikke det?...
Klassisk omelet med skinke, spinat, tomat, gulerod og løg | Nem livret »

Klassisk omelet med skinke, spinat, tomat, gulerod og løg

1 - 2 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Hurtigt, nemt og lækkert... Her får du en af mine hurtige livretter - nemlig en omelet fyldt med skønne, vitaminfyldte grøntsager og...

NYESTE INDLÆG