Forside ALLE OPSKRIFTER PALEO & STENALDERKOST

PALEO & STENALDERKOST

Lun smørsauteret bønnesalat med champignoner og sesamfrø

Lun smørsauteret bønnesalat med champignoner og sesamfrø

4-6 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Simpelt, sundt og super let... Ser vi på madvalg og vaner, viser forskningen at tilgængelighed øger sandsynlighed. Det vil med andre ord sige, at lægger...
Saftige hakkebøffer på sprød spidskålssalat med spicy tacosovs

Saftige hakkebøffer på sprød spidskålssalat med spicy tacosovs

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Simpelt, smagfuldt og saftigt... Jeg er IKKE fan af tørstegt kød. Jeg elsker derimod mørt og saftigt kød - hvem gør iøvrigt ikke det?...
Klassisk omelet med skinke, spinat, tomat, gulerod og løg | Nem livret »

Klassisk omelet med skinke, spinat, tomat, gulerod og løg

1 - 2 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Hurtigt, nemt og lækkert... Her får du en af mine hurtige livretter - nemlig en omelet fyldt med skønne, vitaminfyldte grøntsager og...

Rosastegt andebryst med havsalt og sesam-sauterede bønner

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Saftigt, sprødt og lækkert... Tænker du din mad kompleks eller simpel? Når jeg spørger, er det fordi måden, vi tænker vores mad på, nogle...
Pesto-paneret fisk med lun ærte-bønnesalat og kold spinatsalat » Let livret

Pesto-paneret fisk med lun ærte-bønnesalat og kold spinatsalat

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Smagfuld gæstemad... Et billede siger mere end 1000 ord, og den billedlige inspiration til opskriften her fortæller da også ganske godt, at et glas...
Spinatsalat med grønkål, spidskål, peberfrugt, champignon og mandler

Spinatsalat med grønkål, spidskål, peberfrugt, champignon og mandler

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Sprudlende og super sund... Man snakker om, vi først og fremmest spiser med øjnene? Præcis derfor giver det fantastisk god mening, at bruge tid...

Kyllinginderfilet i cremet kokosspinat » Saftig, sund og simpel favorit

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 20min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Saftig, sund og simpel favorit... Kylling er en skøn proteinkilde, og uden tvivl en af mine favoritter. Her er en af mine mest simple...
Lun pesto-salat af sauterede bønner, champignon, forårsløg & mandeldrys

Lun pesto-salat af sauterede bønner, champignons, forårsløg og mandeldrys

4 Personer Hands-on tid: 5min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO | VEGANER Nemt og super lækkert tilbehør... Når dagens aftensmåltid skal besluttes, forløber der for manges vedkommende ved, at vi tager udgangspunkt i proteinkilden,...
Smørstegt spidskål med havsalt og frisk persille - Nemt tilbehør

Smørstegt spidskål med havsalt og frisk persille – Nemt tilbehør

4 Personer Hands-on tid: 5min – Total tid: 10min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Simpelt, nemt og mættende... Selvom jeg generelt set holder meget af at lave mad, gider jeg i perioder ikke stå ret længe i...
Saftig oksebøf med ovnbagte knoldfritter, sprød spinatsalat og pandesovs

Saftig oksebøf med ovnbagte knoldfritter, sprød spinatsalat og pandesovs

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Mundvandsprovokerende måltid... Her får du et vildt lækkert og relativt nemt måltid, der egner sig helt fantastisk som både hverdags-, weekend- og gæstemad. Jeg har...

NYESTE INDLÆG