Forside LCHF & KETO LCHF & KETO MORGENMAD

LCHF & KETO MORGENMAD

Spejlæg med dampede bønner, tomat og squashpasta med saltmandler

Spejlæg med dampede bønner, tomat og squashpasta med saltmandler

1 Personer Hands-on tid: 5min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Sundt, nemt og lækkert måltid... På dage hvor din frokost gerne må indeholde et ekstra skud grøntsager, er denne opskrift rar at have i...
Blomkålsrisengrød med kanel, sukrin og en smørklat » Low-Carb alternativ

Blomkålsrisengrød med kanel og smørklat » Lækkert Low-Carb alternativ

4 Personer Hands-on tid: 10min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Et vellykket eksperiment... Ja, hvorfor ikke prøve at lave en sundere "risengrød" lavet på blomkålsris, i stedet for de almindelige grødris? Det var præcis min tanke,...
Pizzamuffins med tomat, ost, skinke, peberfrugt, og pepperoni

Pizzamuffins med tomat, ost, skinke, peberfrugt, og pepperoni

12 Pizzamuffins Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Nem og lækker favorit... Her får du opskriften på nogle fantastiske muffins, som mætter fabelagtigt og smager så fuglene synger. Jeg laver næsten altid en ordentig...
Skønne proteinrige vafler | Vafler uden gluten, mel og sukker - Low-Carb

Skønne proteinrige vafler | Vafler uden gluten, mel og sukker – Low-Carb

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 20min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Et sundere alternativ... Her får du en skøn opskrift på nogle virkeligt lækre og mættende vafler, som qua deres fornuftige sammensætning af ingredienser, faktisk ikke høre...
Nem kyllingesalat med smilende æg, avocado, tomat og frisk mozzarella

Nem kyllingesalat med smilende æg, avocado, tomat og frisk mozzarella

2 Personer Hands-on tid: 10min – Total tid: 10min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Sund mad til dage uden overskud... Lad mig indlede med at sige, jeg kan spise et måltid som dette hver dag, og på ethvert tidspunkt af...
Saftig omelet med champignon, løg og groft stenalderbrød » Skøn Morgenmad

Saftig omelet med champignon, løg og groft stenalderbrød

1 Personer Hands-on tid: 10min – Total tid: 10min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Hurtig og mættende morgen-, middags-, eller aftensmad... Formålet med dagens opskrift, er at inspirere dig, til at tænke mere protein, og en længere mæthed...
Pocherede æg på bund af spinatsalat med hjemmerørt dressing » Nemt måltid

Pocherede æg på bund af spinatsalat med hjemmerørt dressing

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Fremragende frokostide... Her får du et virkeligt skønt forslag til et sundt, nemt og mættende måltid, som i skrivende stund, kan anbefales at nyde i sommersolens...
Cremet kokos-chiagrød med vanilje og grofthakkede mandler

Cremet kokos-chiagrød med vanilje og grofthakkede mandler

2 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Lækker morgenmad eller dessert... Det er helt op til dig, om du anvender denne opskrift til at få en god start på dagen, eller...
Favorit grøntsagsæggekage med broccoli, tomat, løg og tre slags ost

Favorit grøntsagsæggekage med broccoli, tomat, løg og tre slags ost

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | VEGTAR Nem, skøn og sund alt i en ret... Hvis du er en af de mange, der har fulgt UPGRADED.DK i et stykke tid, så...
Lækker cremet Kokos-Chiagrød med mandler, hørfrø og blåbær » LCHF

Lækker cremet Kokos-Chiagrød med mandler, hørfrø og blåbær

2 Personer Hands-on tid: 5min – Total tid: 5min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO | VEGETAR Få en lækker start på dagen... Godmorgen, jeg håber du har sovet skønt, er super frisk, og har mod på at udfordre...

NYESTE INDLÆG