Frisk spinat-spidskålssalat med smilende æg
4 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Sund og simpel livret...
Når morgenmaden, frokosten eller aftensmaden skal klares i en fart, så er denne opskrift en velsammensat personlig favorit.
Du kan naturligvis...
Saftig grøntsagsomelet med bacon, sauterede bønner og blandet salat
4 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Saftigt, sundt og smagfuldt...
Når jeg laver omelet, fylder jeg altid en rundhåndet portion grøntsager i. Grøntsager kan i de utroligt mange retter bidrage...
Skøn omelet med sprød bacon, skinke, bønner, spinat, tomat og peberfrugt
1-2 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
En personlig favorit...
Jeg elsker omeletter i alverdens afskygninger, og det er der flere gode grunde til. Lad mig dele nogle af de mest...
Klassisk omelet med skinke, spinat, tomat, gulerod og løg
1 - 2 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Hurtigt, nemt og lækkert...
Her får du en af mine hurtige livretter - nemlig en omelet fyldt med skønne, vitaminfyldte grøntsager og...
Spejlæg med dampede bønner, tomat og squashpasta med saltmandler
1 Personer
Hands-on tid: 5min – Total tid: 15min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Sundt, nemt og lækkert måltid...
På dage hvor din frokost gerne må indeholde et ekstra skud grøntsager, er denne opskrift rar at have i...
Blomkålsrisengrød med kanel og smørklat » Lækkert Low-Carb alternativ
4 Personer
Hands-on tid: 10min – Total tid: 30min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC
Et vellykket eksperiment...
Ja, hvorfor ikke prøve at lave en sundere "risengrød" lavet på blomkålsris, i stedet for de almindelige grødris? Det var præcis min tanke,...
Pizzamuffins med tomat, ost, skinke, peberfrugt, og pepperoni
12 Pizzamuffins
Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Nem og lækker favorit...
Her får du opskriften på nogle fantastiske muffins, som mætter fabelagtigt og smager så fuglene synger. Jeg laver næsten...
Skønne proteinrige vafler | Vafler uden gluten, mel og sukker – Low-Carb
4 Personer
Hands-on tid: 15min – Total tid: 20min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC
Et sundere alternativ...
Her får du en skøn opskrift på nogle virkeligt lækre og mættende vafler, som qua deres fornuftige sammensætning af ingredienser, faktisk ikke høre...
Nem kyllingesalat med smilende æg, avocado, tomat og frisk mozzarella
2 Personer
Hands-on tid: 10min – Total tid: 10min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC
Sund mad til dage uden overskud...
Lad mig indlede med at sige, jeg kan spise et måltid som dette hver dag, og på ethvert tidspunkt af...
Saftig omelet med champignon, løg og groft stenalderbrød
1 Personer
Hands-on tid: 10min – Total tid: 10min
LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO
Hurtig og mættende morgen-, middags-, eller aftensmad...
Formålet med dagens opskrift, er at inspirere dig, til at tænke mere protein, og en længere mæthed...
