Forside ALLE OPSKRIFTER

ALLE OPSKRIFTER

Lun smørsauteret bønnesalat med champignoner og sesamfrø

Lun smørsauteret bønnesalat med champignoner og sesamfrø

4-6 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Simpelt, sundt og super let... Ser vi på madvalg og vaner, viser forskningen at tilgængelighed øger sandsynlighed. Det vil med andre ord sige, at lægger...
Blomkålscalzone med oksekød, bacon, hvidløg, feta, og soltørrede tomater

Blomkålscalzone med oksekød, bacon, hvidløg, feta, og soltørrede tomater

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 45min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Mundvandsprovokerende livret... Lad os snuppe en af mine personlige livretter, som tillige er fortrinlig gæstemad. Jeg er helt tosset med blomkålscalzone i alle de afskygninger,...
Saftige hakkebøffer på sprød spidskålssalat med spicy tacosovs

Saftige hakkebøffer på sprød spidskålssalat med spicy tacosovs

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Simpelt, smagfuldt og saftigt... Jeg er IKKE fan af tørstegt kød. Jeg elsker derimod mørt og saftigt kød - hvem gør iøvrigt ikke det?...
Klassisk omelet med skinke, spinat, tomat, gulerod og løg | Nem livret »

Klassisk omelet med skinke, spinat, tomat, gulerod og løg

1 - 2 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Hurtigt, nemt og lækkert... Her får du en af mine hurtige livretter - nemlig en omelet fyldt med skønne, vitaminfyldte grøntsager og...

Rosastegt andebryst med havsalt og sesam-sauterede bønner

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Saftigt, sprødt og lækkert... Tænker du din mad kompleks eller simpel? Når jeg spørger, er det fordi måden, vi tænker vores mad på, nogle...
Pesto-paneret fisk med lun ærte-bønnesalat og kold spinatsalat » Let livret

Pesto-paneret fisk med lun ærte-bønnesalat og kold spinatsalat

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Smagfuld gæstemad... Et billede siger mere end 1000 ord, og den billedlige inspiration til opskriften her fortæller da også ganske godt, at et glas...
Ovnbagt ostegratineret broccoli med olivenolie og havsalt LCHF/Low-Carb

Ovnbagt ostegratineret broccoli med olivenolie og havsalt

2-4 Personer Hands-on tid:  5min – Total tid:  10min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC Lunt, let og lækkert tilbehør... Ja ja, vi skal huske de grønne herligheder, men at spise de samme grøntsager, tilberedt på den samme måde hver dag,...

Saftige hakkebøffer med oliven, bønnesalat og blomkålsmos med mandler

2-4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 30min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC En personlig favorit... Uhm... Jeg sidder næsten og savler, mens jeg skriver opskriften, for det smagte helt fantastisk. Inspirationen til olivenbøfferne fik jeg på en rejse...
Spinatsalat med grønkål, spidskål, peberfrugt, champignon og mandler

Spinatsalat med grønkål, spidskål, peberfrugt, champignon og mandler

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 15min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Sprudlende og super sund... Man snakker om, vi først og fremmest spiser med øjnene? Præcis derfor giver det fantastisk god mening, at bruge tid...

Kyllinginderfilet i cremet kokosspinat » Saftig, sund og simpel favorit

4 Personer Hands-on tid: 15min – Total tid: 20min LOW-CARB | LCHF | KETOGENIC | PALEO Saftig, sund og simpel favorit... Kylling er en skøn proteinkilde, og uden tvivl en af mine favoritter. Her er en af mine mest simple...

NYESTE INDLÆG